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怎样才能减轻妊娠反应
2013-07-29 06:40 来源:网络整理 点击:

很多女性在在怀孕早期都会出现孕吐等妊娠反应,而这些妊娠反应虽是正常现象,可是却很能折磨人,因此如何缓解这些妊娠反应,让孕妇安然度过孕期也很重要。

减轻妊娠反应的四种措施:

如何减轻妊娠反应之一:饮食调节

1)应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;

2)应少食多餐,txt,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食;

3)应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正;

4)孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,考试,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。

对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,极品公子txt全集下载,以减轻妊娠反应症状。

如何减轻妊娠反应之二:放松心情

妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生。只要放松心情,极品公子txt全集下载硕士,解除思想顾虑,树立胜利的信心,学校教学,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。

如何减轻妊娠反应之三:丈夫及家人的协助

由于妊娠反应的特殊性,孕妇懒于做家务,高等教育,尤其对炒菜味道反应强烈,家人及丈夫应了解什么是妊娠反应,积极分担孕妇的家务,使其轻松度过妊娠反应期。

如何减轻妊娠反应之四:剧吐应及时就医

呕吐严重,有脱水和酸中毒危险者,应到医院补充糖和电解质,维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重,极品公子txt全集下载,不要擅自用药,以防影响胎儿发育,学校,或造成畸形。

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