本文摘要：
对大学生心理问题不宜过分夸大 近一段时间，社会上把少数极个别大学生自杀事件炒得沸沸扬扬，并有人由此下结论说，大学生心理危机重重。有关心理学专家指出，心理问题是一个普遍现象，不仅仅是大学生才有，其他群体所承受的压力，并不比大学生少。对大学生的心理问题，
对大学生心理问题不宜过分夸大
近一段时间，社会上把少数极个别大学生自杀事件炒得沸沸扬扬，并有人由此下结论说，大学生心理危机重重。有关心理学专家指出，心理问题是一个普遍现象，不仅仅是大学生才有，其他群体所承受的压力，并不比大学生少。对大学生的心理问题，不应过分夸大。
几乎每个人都有心理问题
贵州师范大学教育系心理学教授何克说，心理问题是一个普遍问题，几乎所有的人都有心理问题，只是程度不同而已。
何克介绍说，人的心理状况分三类，一类是疾病，二类是健康，三类是亚健康。据相关调查表明，全国人口中有１００万人患有心理疾病。而心理问题既不属于健康、也不属于疾病范畴，它是人类心理处于亚健康状态的一个过程。实际上就是心理的亚健康。例如，自私、妒忌、偏执、冷漠、自卑、固步自封、因循守旧等不良情绪，都是心理有问题的表现。
而这些情绪又是我们在工作和生活中经常表现出来的，或因某件事、或因某个人，在某一个阶段、某一个时期就会有产生这样的心理情绪。例如，某人因别人工作成绩比自己好，出于妒忌心理，四处找别人弱点，说别人坏话怪话，不是想着靠自己努力赶超别人，而是企图用这种办法击垮对方。这是存在心理问题的具体表现。这种轻度的心理问题看似没有什么大不了，但认真分析，这种不健康的情绪一旦形成习惯，就会影响个人、家庭乃至社会。
大学生总体属于心理健康群体
何克指出，与社会上其他弱势人群相比、不是大学生的同龄人相比，大学生的社会地位、知识水平、健康状况都要好得多，毕竟是通过一番竞争、一番挑选，较为优秀的学生才能进入这个门槛。大学生应该并入心理健康人群范围。针对个别极端大学生的心理问题不宜夸大。
何克认为，大学生不是没有心理问题，而只是不应夸大大学生的心理问题，这样反而会增加他们的心理负担。大学生是人生中心理变化最激烈、最明显的时期。心理发展不平衡，情绪不稳定，使其面临一系列现实问题，心理矛盾冲突时有发生。
例如，难以适应环境。大学生从激烈的竞争中过来，从高中升入大学，环境发生了变化，学生容易出现独立与依赖的矛盾。有的学生来到新的环境，面临理想与现实的反差，产生失意、压抑、焦虑，甚至出现神经衰弱症。再如，择业问题。大多数学生意识到，毕业就意味着失业。恐惧、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力，更有甚者觉得生存没有意义等。
“大学生的这些心理问题，都是可以通过来自学校的、社会的、家庭的等等多种渠道进行化解的”。何克教授说。
文化层次越高，越能化解心理问题
“心理问题的出现是难免的，它并不可怕，怕的是我们不能正确化解它。实践证明，文化层次越高越能化解心理问题。”何克在谈到人们的心理问题时的感言。
何克介绍说，人们的心理健康可以通过三个途径来解决，一是社会环境，二是生物因素，三是自身的修养。何克认为，读书是提高自身修养最好的途径。通过广泛阅读各类书籍，不断吸取知识，提高自身综合素质，是化解自己心理问题最好的“良药”。
国外的一些调查实践也证明了何克教授的这一观点。据美国哈佛大学的一项调查表明，大学教授就比与他相同年龄的从事其他行业的人的心理状况好得多。世界上，心理健康水平高的国家，其公民的知识水平也相对较高。
学校的心理辅导是引导大学生心理健康的重要手段之一。何克认为，学校心理辅导应该有三个层面：健康的校园氛围，要做到润物细无声，把健康的心理传递给学生；开设心理健康教育课程，帮助学生正确认识心理发展规律，掌握必备的心理健康知识，引导学生健康成长；设立心理辅导室，对极个别出现心理危机的大学生进行心理疏导。（来源：新华网 2005-11-02）
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